Авторизация
 
  • 10:33 – Российский игрок НХЛ сравнил жизнь в США и на родине 
  • 02:01 – Мужчина 43 года отсидел в тюрьме по ошибочному обвинению 
  • 01:37 – Встреча лидеров 11 стран ЕС и Турции отменена из-за теракта в Анкаре 
  • 15:07 – Зак Эфрон снимется в фильме об убийстве Кеннеди 

Диетолог назвала способ не поправиться после праздников

Диетолог назвала способ не поправиться после праздников

Диетолог Елена Соломатина назвала способ не поправиться после праздников. Об этом сообщает «Москва 24».

Эксперт отметила, что из-за переизбытка еды могут обостриться хронические заболевания, о которых человек мог даже не подозревать. Она посоветовала россиянам плавно перестраивать свое питание.

«В случае, если вы накануне переели и не можете все это переварить, можно устроить себе разгрузочный день. В остальных случаях можно переходить на обычное, но более легкое питание», — сказала она.

Соломатина добавила, что продукты должны быть легкоперевариваемые. Также, по словам диетолога, следует пить больше жидкости и употреблять больше овощей.

Ранее главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина заявила, что алкоголь в праздничные дни нужно употреблять умеренно. Она рекомендовала чередовать алкогольные напитки с безалкогольными, однако призвала при возможности не пить спиртное вовсе, поскольку это правило не является обязательным для Нового года.

  • Сегодня
  • Читаемое
  • Комментируют

Предлагаем получить высшее образование в России. Купить диплом Вуза с оплатой после получения можно здесь http://original-diplomans24.com/