Американский диетолог Райли Торнтон (Riley Thornton) считает, что худеющим следует завести несколько простых, но полезных привычек. Об этом пишет WTVY.
Эксперт советует никогда не есть чипсы прямо из пакетика. Вместо этого их лучше пересыпать в миску — так проще следить за количеством съеденного и контролировать размер порции.
Предлагаем получить высшее образование в России с оплатой после получения. Купить настоящий диплом можно здесь.
